Envelhecer com qualidade: 7 exames essenciais para uma vida saudável após os 60
Confira os exames essenciais para cuidar da saúde após os 60 anos.
Com o passar dos anos, o corpo muda — e os cuidados também. A melhor forma de garantir um envelhecimento com qualidade de vida é fazer um acompanhamento médico regular e realizar exames que ajudam na prevenção e no diagnóstico precoce de doenças.
Hoje separamos para você 7 exames que não podem faltar na rotina: 
Esse exame avalia as células do sangue: glóbulos vermelhos, brancos e plaquetas. Ele ajuda a detectar anemias, infecções e até sinais de doenças mais graves, como leucemias. É um exame básico, mas fundamental para avaliar a saúde geral.
2.Glicemia e hemoglobina glicada
A glicemia em jejum mede a quantidade de açúcar no sangue no momento da coleta. Já a hemoglobina glicada mostra a média da glicose nos últimos três meses. Juntos, esses exames ajudam a identificar o diabetes e controlar a doença em quem já foi diagnosticado.
Esses exames fazem parte do perfil lipídico, que avalia o risco de doenças do coração. O colesterol LDL (o “ruim”) em níveis altos pode entupir as artérias, enquanto o HDL (o “bom”) ajuda a protegê-las. Os triglicerídeos também são gorduras no sangue que precisam ser monitoradas.
4.Função renal e hepática (ureia, creatinina, TGO, TGP)
A ureia e a creatinina indicam como estão os rins — se eles estão filtrando corretamente o sangue. Já o TGO e o TGP são enzimas do fígado que ajudam a detectar inflamações ou problemas no órgão, como hepatites ou sobrecarga hepática causada por medicamentos.
5.Exames de tireoide (TSH, T4 livre)
A tireoide regula várias funções do corpo, como o metabolismo, o humor e a energia. Com o envelhecimento, é comum que ocorram disfunções como o hipotireoidismo, que pode causar cansaço, ganho de peso e depressão. Esses exames ajudam a identificar e tratar o problema.
6.Densitometria óssea
Esse exame mede a densidade dos ossos e detecta a osteoporose — uma condição que torna os ossos frágeis e mais propensos a fraturas. É especialmente indicado para mulheres após a menopausa e homens com mais de 70 anos, ou com histórico de quedas e fraturas.
7.PSA (para homens) ou Papanicolau e Mamografia (para mulheres)
O PSA é um exame de sangue que avalia a saúde da próstata e ajuda a identificar sinais de câncer de próstata.
O Papanicolau detecta alterações nas células do colo do útero que podem evoluir para câncer.
A Mamografia é o exame de imagem que detecta nódulos ou alterações nas mamas, mesmo antes de serem palpáveis.
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Com exames regulares, é possível detectar alterações precocemente e agir a tempo.
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